4 ข้อในการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ ช่วยให้คุณแม่มีลูกง่ายขึ้น | www.classifiedfree.netclassifiedbiz.com 

ประกาศอัพเดท

4 ข้อในการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ ช่วยให้คุณแม่มีลูกง่ายขึ้น

ลงประกาศเมื่อ 12 ธ.ค. 2563 อัพเดทล่าสุด 12 ธ.ค. 2563 14:06:27 น. เข้าชม 50 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

การตั้งครรภ์นั้นเป็นความฝันสูงสุดของคุณแม่หลาย ๆ คนที่อยากมีเจ้าตัวเล็กกันครับ แต่การตั้งครรภ์แต่ละครั้งมีหลายปัจจัยเข้ามาเกี่ยวข้อง จนทำให้คุณแม่หลายคนมีลูกยากมากขึ้น ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณแม่ท้องได้ง่าย ๆ และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ วันนี้เราจึงนำการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์มาฝากกันครับ


1. เลิกบุหรี่ อย่างที่เรารู้กันว่าบุหรี่นั้นมีสารเคมีต่าง ๆ มากมาย ที่ทำให้สภาพร่างกายของเราเสื่อมสภาพลง รวมถึงการตั้งครรภ์อีกด้วยครับ เมื่อไหร่ที่คุณแม่ตั้งครรภ์เลิกบุหรี่ได้ แล้วช่วยเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์มากขึ้นนั่นเอง
          
2. กินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นแคลเซียมและธาตุเหล็ก ก่อนที่คุณแม่จะเริ่มเตรียมตัวเพื่อตั้งครรภ์นั้น ควรรับประทานอาหารที่ เน้นแคลเซียม และธาตุเหล็กเป็นอย่างมากครับ ซึ่งมีอยู่ใน ผัก ผลไม้ต่าง ๆ มากมาย รวมถึงวิตามินต่าง ๆ ที่เป็นที่ต้องการมีลูกครับ

3. ลดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน คาเฟอีนนั้นมีผลต่อการทำงานของหัวใจเป็นอย่างมากครับ ยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ยิ่งมีผลต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นเพื่อนๆควรหลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ โกโก้ ในขณะตั้งครรภ์ครับ

4. ออกกำลังกายแบบพอดี ๆ คุณแม่ในขณะตั้งครรภ์ไม่ใช่ว่าจะออกกำลังกายไม่ได้เลยครับ สามารถออกกำลังกายได้เพียงเล็กน้อยและเหมาะสม ไม่หนักหน่วงจนเกินไป เพราะการออกกำลังกายนั้นถือว่าเป็นการคลายเครียดอีกทางหนึ่งของมนุษย์ และยังสร้างโอกาสของการตั้งครรภ์ได้มากขึ้นในคนที่อยากมีลูกครับ

คุณแม่ท่านไหนที่มีความเครียด ลองเล่นเกม PGSLOT ดูซีรีย์ที่เราชอบก็สามารถเป็นการผ่อนคลายความเครียดในขณะตั้งครรภ์ได้ครับ

ประกาศอัพเดท

Hunter-Gaming สุดยอดผู้ให้บริการสล็อตออนไลน์

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 12 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 7 ครั้ง

Saking789 เกมคาสิโน บาคาร่าออนไลน์ เว็บเดิมพันที่เล่นเท่าไหร่ก็มีแต่ได้

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 12 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 57 ครั้ง

ufa9win เว็บเดิมพันออนไลน์ ชั้นนำของประเทศไทย

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 8 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 25 ครั้ง

แคมเปญพิเศษ Motor Show 2021 มาแล้วว NEW Ford Ranger FX4Max จองวันนี้และรับรถก่อน เม.ย 64

() - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 2 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 29 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 11 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 20 ครั้ง

โคมไฟกระจกทิฟฟานี่ สุดยอดความคลาสสิค ที่ท่านสัมผัสได้

(ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เฟอร์นิเจอร์โคมไฟ 5 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 8 ครั้ง

มีแว่นตามากกว่า 1,000 แบบ ห้องตรวจวัดสายตา 6 เมตร ให้คำปรึกษา โดย หมอสายตาหรือนักทัศนมาตร(Dr.Optometrist)

(ประกาศฟรี สมุทรปราการ) - จิวเวลลี่ เครื่องประดับแว่นตา 22 มี.ค. 2564

ราคา 300 บาท

เข้าชม 23 ครั้ง

สุดคุ้มด้วยโปรโมชั่น บาคาร่าออนไลน์ แห่งปี 2020 ที่ LUCA ASIA

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 9 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 13 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 3 ธ.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 158 ครั้ง

pussy888 และเกมสล็อตออนไลน์ กับ pussyplay888

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 16 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 67 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 12 ธ.ค. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 12 ธ.ค. 2563 14:06:27 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน